DajanaG Posted July 9, 2022 Share Posted July 9, 2022 Witamina B2 jest niezbędna do prawidłowego wzrostu. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego. Poprawia funkcjonowanie narządu wzroku, chroni przed zaćmą. Wpływa na prawidłowe funkcje i wygląd skóry, paznokci i włosów. Pomaga w leczeniu chorób jamy ustnej, warg, języka. Występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego (w mleku, jego przetworach, jajach, serach, w wątrobie, nerkach) oraz roślinnego (produktach zbożowych z pełnego ziarna, zielonych warzywach i owocach). Znajduje się też w drożdżach piwowarskich. Niedobór powoduje zahamowanie wzrostu, pogorszenie widzenia, światłowstręt, stany zapalne skóry, języka, zajady w kącikach ust, spierzchnięte usta, łojotok skóry, pieczenie pod powiekami oczu, łzawienie, zapalenie tęczówki oka, nadwrażliwość na światło, przekrwione oczy. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.