Różański - aminokwasy - GPA i GAA w suplementach dla sportowców.

[DajanaG]

GPA i GAA w suplementach dla sportowców.

W celu wzmożenia i przedłużenia biochemicznego działania kreatyny egzo- i endogennej podawane są sportowcom dwie substancje: kwas guanidyno-propionowy = guanidino-propionic acid = GPA i kwas guanidynooctowy = GAA = guanidino-acetic acid = glycocyamine (glikocjamina). Efektem podawania doustnego GPA i GAA jest zwiększenie siły mięśniowej i wytrzymałości na wysiłek fizyczny (siłowy). Zwiększają transport glukozy z krwi do komórek mięśniowych i nerwowych, wzmagają syntezę glikogenu. GPA i GAA są prekursorami kreatyny. W ustroju naturalne GAA powstaje z glicyny i argininy. GAA i GPA w trakcie metabolizmu do kreatyny zużywają znaczne zasoby grup metylowych. W razie niedostatku dawców grup metylowych (np. choliny, betainy, metioniny) dochodzi do poważnych zaburzeń metabolicznych i upośledzenia procesów detoksykacji. Dlatego w suplementach zawierających GPA i GAA często znajdują się substancje będące źródłem grup metylowych (np. cholina, betaina).

GAA; C₃H₇N₃O₂ – 2-(diaminomethylideneamino)-acetic acid – wzór strukturalny.

GPA; C₄H₉N₃O₂ – beta-Guanidinopropionic acid.

Obie substancje mogą być wykorzystane w leczeniu cukrzycy (wspomagająco).

Przeciwwskazania: padaczka, ciąża, laktacja, hiperhomocysteinemia, marskość i stłuszczenie wątroby i nerek.

Dawka efektywna: 1000-1500 mg dziennie.

W razie zatrucia GAA lub GPA – podawać duże dawki metioniny, choliny, betainy, kwas liponowy, kwas pangamowy, witaminy z grupy B.